丟丟的夢(mèng)

        我媽買了個(gè)九陽(yáng)豆?jié){機(jī)（女人都是只喜歡買不喜歡用啊，老的少的都一樣 ），平時(shí)不做豆?jié){的時(shí)候就閑置起，我覺得太浪費(fèi)了。于是，把它用來(lái)制作冷飲，感覺挺爽的。下面是我做的三款冷飲，與大家分享。我是居家男人
　　
　　 【山楂酸梅湯】
　　 酸梅中的有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等，它能有效地抑制乳酸，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力，以解除人體疲勞。酸梅中維生素B2含量極高，是其他水果的數(shù)百倍，它有助于人體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。山楂中的牡荊素具有抗癌抗衰老作用。山楂酸梅湯能幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟，是夏季最常見的保健養(yǎng)生飲品。
　　 材料：山楂片、烏酸干、酸梅精、水糖
　　 制作：將山楂片、烏酸干下鍋熬2小時(shí)，加入酸梅精，再小火熬1小時(shí)，加入水糖，待水糖完全融化后關(guān)火，等湯冷卻后將渣過濾放入冰箱。（未用豆?jié){機(jī)）



【南瓜汁】
　　 南瓜是降低血糖和血脂食物之一，南瓜中的生物堿、葫蘆巴堿、南瓜籽堿等生理活性物質(zhì)，能有效地防治癌癥。南瓜具有較強(qiáng)的解毒、保肝腎、抗氧化、護(hù)視力等作用。南瓜中的無(wú)機(jī)鹽和微量元素對(duì)預(yù)防肥胖、治療慢性骨髓炎、醫(yī)治喘病、保胎、
　　產(chǎn)婦催奶等具有明顯的作用（這個(gè)作用是我媽告訴我的）。
　　材料：南瓜、冰糖
　　制作：將南瓜煮熟切成塊，放入豆?jié){機(jī)內(nèi)，按1：3加溫開水，放入冰糖，啟動(dòng)機(jī)器打5分鐘即可，然后放入冰箱冷凍。


【冰花綠豆沙】
　　 綠豆具有消腫下氣、清熱解毒、清火明目、消暑解渴、調(diào)和五臟、安精神、補(bǔ)元?dú)狻⒆虧?rùn)皮膚消暑利尿之功效。有輔助降血壓和防止血脂升高的作用。
　　 材料：綠豆、冰糖
　　 制作：將綠豆用溫開水浸泡2小時(shí)，然后放入豆?jié){機(jī)，加適量冰糖，啟動(dòng)機(jī)器，15分鐘機(jī)器自動(dòng)完成操作，取出放進(jìn)冰箱。




PS：圖片是我找得，我沒這個(gè)功夫拍，還打個(gè)燈光~~

[ 本帖最后由 丟丟的夢(mèng) 于 2010-7-27 15:57 編輯 ]

chenyj

不錯(cuò)，我喜歡的，就是懶得弄。

蕾媽

我也比較懶，還是買現(xiàn)成的綠豆棒冰了

vanvanjing

南瓜綠豆做起來(lái)還是挺方便的，就是那個(gè)酸梅烏梅的，其實(shí)也不麻煩，就是需要的東西太多了，懶的去買，哈。

58221309

不錯(cuò)不錯(cuò)！有時(shí)間試一下

seraphgf

真是不錯(cuò)，有空去試一下

vanvanjing

昨天回去做綠豆湯了，哈哈。

水中魚魚

南瓜做起來(lái)較方便，我得試試~

大寶貝78

南瓜綠豆做起來(lái)還是挺方便的，空了試試

leo媽媽

綠豆不弄熟就打了能喝嗎。

zhaojin0303

做是有樂趣的，就是洗麻煩

在等一個(gè)晴天

想喝酸梅湯

sunny1017

現(xiàn)在真覺得自己動(dòng)手豐衣足食！