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孩子注意力不集中是很多原因造成的，但心理問題是比較關(guān)鍵的一個因素。孩子缺少安全感，覺得自己完不成，不自信，或者有心事，都會注意力不集中。很多情況下是因為爸爸媽媽的教育方式不當(dāng)，或者在不良環(huán)境中成長造成的。所以接下來競思教育跟大家介紹一下能提高孩子注意力的5個方法。

1、鼓勵表揚法

讓孩子做一些感興趣的事情，可是要判斷一下孩子的能力，最好不要讓孩子做他能力以外的事情，但是也不能太容易做到。要是察覺孩子有注意力不集中的表現(xiàn)，最好趕緊采取措施。

2、全神貫注法

5-7歲的孩子完全集中注意力做事情的時間為15分鐘左右；7-10歲約20分鐘；10-12歲約25分鐘；12歲以上差不多是30分鐘。所以爸爸媽媽要根據(jù)孩子的特點，科學(xué)合理安排時間。

3、消除干擾法

在一個適合孩子的環(huán)境里面，孩子的注意力會提高很多，要是孩子在專心做事情的時候，有一點響聲或者是吸引孩子的東西，那么孩子的注意就非常容易被分散，因此最好消除干擾，給孩子一個適合的環(huán)境。

4、培養(yǎng)興趣法

興趣是注意力的源泉，所以要讓孩子愛上正在做的事情，同時也要努力把孩子的間接興趣轉(zhuǎn)化為對活動的直接興趣，這是一個非常能提高孩子注意力的方法。

5、游戲鍛煉法

孩子做游戲時會注意力非常集中，每當(dāng)這個時候爸爸媽媽不要打擾、干涉孩子。給孩子講故事時，不要太死板了，要有表情或穿插些動作，這樣孩子才更會喜歡聽。爸爸媽媽也不要給孩子買太多的玩具或圖書，這樣孩子看書的時候就會注意力不集中了。

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小編 分享幾個提高寶貝注意力的方法：

1、充分利用寶貝的好奇心培養(yǎng)寶貝的注意力


強烈、新奇、富于變化的物體最能吸引寶貝們的注意。會唱歌的卡片，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃，會說話的書等事物都能調(diào)動孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄，從中收獲一些知識。


媽咪們在給自己的寶貝選購?fù)婢呋蛘邎D書等東西時，應(yīng)該考慮到這一點，盡量選取有趣、豐富、鮮艷、富于變化的，用來訓(xùn)練他集中注意力。


還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶寶貝逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶寶貝到動物園去看一些有趣的動物等等，利用寶貝對新事物的好奇心有意識地去培養(yǎng)注意力。


2、培養(yǎng)興趣與培養(yǎng)注意力相結(jié)合


興趣是最好的老師，讓寶貝做自己感興趣的事情時，他就會很投入、很專心。如果你的寶貝喜歡畫畫，媽咪就可以專門培養(yǎng)他去畫畫，讓寶貝接受一些正式的學(xué)習(xí)或者練習(xí)。當(dāng)他能堅持長時間的全神貫注地完成他的畫畫作品時，他的注意力也得到了鍛煉。


如果你要培養(yǎng)孩子識字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識字的興趣，然后認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。


3．在游戲中訓(xùn)練寶貝的注意力


寶貝上學(xué)后每天都會有作業(yè)。如果寶貝注意力不好，就很可能每天都拖累著父母浪費很多時間。所以入學(xué)前，爸爸媽媽就要要求寶貝做什么事情都要有時間觀念，在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)。研究表明，注意力穩(wěn)定的時間分別為：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果讓你6歲的寶貝安靜地看書，你可以規(guī)定15到20分鐘內(nèi)注意力集中。千萬不要定下寶貝完全達不到的標準，就會失去了訓(xùn)練注意力的目的。


4．給寶貝創(chuàng)設(shè)一個良好、安靜的活動環(huán)境


當(dāng)你的寶貝在彈鋼琴或者畫畫時，爸爸媽媽要給寶貝最安靜、最純粹的空間。試想，寶貝在彈鋼琴，可同時家里還開著電視，那么也許電視里的一聲“**響”就會馬上引起寶貝的無意注意，影響正常的活動，要讓寶貝再把注意力從**聲上轉(zhuǎn)移到彈琴上就要付出很多的時間。所以，環(huán)境十分重要，安靜、良好的環(huán)境可以避免很多的無關(guān)信息，去影響正常的活動，使注意力分散。

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本網(wǎng)頁測評，是美國范德比爾特注意力診斷報告家長測評表，由著名兒科醫(yī)學(xué)專家馬克·沃拉維博士最初制定。目前在世界上是最權(quán)威的注意力和多動方面的測評表格，指導(dǎo)了DSM-IV標準（美國神經(jīng)狀況診斷和統(tǒng)計手冊）。接下來一共有53個問題需要家長完成，在注意力缺陷 多動沖動 混合型 對立違抗障礙 行為約束 焦慮/抑郁 學(xué)習(xí)及人際關(guān)系這七個方面對孩子進行專業(yè)評估。在完成的過程中，請家長們注意，為自己孩子評分的時候一定要實事求是，不要減輕孩子的問題。如果孩子在不同場合有不同表現(xiàn)，則以更嚴重的場景為準。完成每頁報告點擊下一步，將自動生成注意力評測結(jié)果，家長立即可以見到結(jié)果，并發(fā)至家長所留郵箱。本項測試免費。如果需要更加細致的學(xué)員測評，請訪問學(xué)員軟件測試頁(針對學(xué)員的軟件挑戰(zhàn)測試，需要由學(xué)員自主完成)。請家長仔細完成以下測評。

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改善孩子注意力的方法和注意力事項：

1、營造舒適安靜的環(huán)境，減少外界的干擾，讓孩子注意力盡可能不被分散。

2、指導(dǎo)孩子一起完成學(xué)習(xí)任務(wù)，指導(dǎo)過程中創(chuàng)造輕松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)習(xí)變得游戲化。

3、設(shè)定獎勵機制，如在規(guī)定的時間內(nèi)完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，給予一定的獎勵，提高孩子學(xué)習(xí)的積極性 以此提升注意力。

4、當(dāng)孩子注意力不集中的時候切不可用打罵來應(yīng)對，這樣只會讓孩子產(chǎn)生逆反心理。

5、讓孩子看些有意義的少兒電視和動畫片，不僅注意力集中了，還能愉快的學(xué)到知識。

6、通過競思教育的腦電生物訓(xùn)練來改善孩子學(xué)習(xí)能力，提升孩子學(xué)習(xí)的集中力。