meteor10

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我是一個非常怕冷的人，雖然南方的冬天比北方要暖和很多，但說起寶寶冬天護(hù)理對我來說的確是個挑戰(zhàn)啊。。。試想想，在嚴(yán)寒的冬天里穿小了怕寶寶著涼感冒、但好動的寶寶們穿多了有時會出汗、早上和晚上又特別的寒冷，特別半夜更換尿不濕時也比較麻煩、寶寶又踢被子、為寶寶洗澡也是要特別注意的。。。。總之冬天護(hù)理是要特別用心的，彤彤今年三歲了，最記得去年兩歲時正是冬天上學(xué)，一上學(xué)就是感冒咳嗽，我覺得關(guān)鍵就是要增強(qiáng)寶寶的抵抗力，希望能和寶媽們一起交流，一起讓寶寶們更健康快樂的渡過冬天！
一、合理穿衣適時增減
南方的冬天有時候都會很反復(fù)，一時很冷，一時又比較暖和，加上彤彤運動量很大，又或者室內(nèi)室外溫差也很大，所以一定要適時的增減衣物，吸汗巾和外穿罩衣也是一定要有的，吸汗巾幗可以起到吸汗的作用，外穿罩衣可以保護(hù)衣物，以免弄臟，更可以不怕寶寶泄入汗液后著涼了，更可以為寶寶做戶外活動出汗時做好準(zhǔn)備工作。  
二、食補(bǔ)是不錯的方法
立冬進(jìn)補(bǔ)是很不錯的方法，要多吃水果蔬菜、肉類、豆制品、魚蝦類來補(bǔ)充寶寶每天的必需，配合時令湯水就更棒啦，但有時寶寶們會很偏食啊，我就每天給她喝橙味的司各脫魚肝油，還可以補(bǔ)充維生素C；有一次帶彤彤到醫(yī)院看感冒時，醫(yī)生也為她開了一些B12的沖劑顆粒，可以增強(qiáng)抵抗力，我覺得很不錯啊。
  
三、戶外鍛煉身體更棒
有一個最天然的增強(qiáng)體質(zhì)方法相信各位寶媽們都最清楚了，就是多帶寶寶戶外運動啦，冬天也是最適合曬太陽的季節(jié)，不但能讓寶寶暖和，還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，生命本來就在于運動，讓我們和寶寶們一起多做運動，生命在于運動，讓身體更棒吧。
  

晴朗sun

  身體健康是第一

小橙子1021

  寶媽說的有道理啊