從懷孕到生產(chǎn)的這280天，孕媽媽的身體發(fā)生了奇妙的變化，平坦的小腹變成隆起的大肚子，整日出行都要小心翼翼，還會經(jīng)歷吃什么都吐的孕吐期，不知道用何種姿勢睡覺的孕晚期，最后像用盡了一生的力氣卸掉肚子里自己最愛的寶貝。想想這十個月真是快樂與痛并具，生孩子的那種拆骨之痛難以言喻，而且還有產(chǎn)后恢復(fù)身材這一座大山等著你去征服。
那有沒有什么方法能夠讓懷孕變輕松呢？有沒有什么措施能幫助順產(chǎn)呢？有沒有什么秘訣讓產(chǎn)后修復(fù)更快呢？
對懷孕存有困惑的準(zhǔn)媽媽們，快來參加媽網(wǎng)聯(lián)合樂孕家媽咪俱樂部為大家準(zhǔn)備的免費孕媽知識講座吧——孕期健康運動知多少！會上我們邀請了資深孕產(chǎn)期瑜伽教練李泉霖老師來為大家主講，相信其豐富的專業(yè)知識一定會讓各位孕媽媽們受益匪淺，漲不少孕期姿勢的。另外，所有到場的孕媽媽還將會獲得精美的禮品一份哦！
【活動時間】2014-4-19（周六） 10:00-11:00
【活動地點】上海市華山路2088號匯銀廣場南樓1005室樂孕家媽咪俱樂部（國婦嬰對面，近港匯廣場）
【交通路線】
地鐵1號線，9號線徐家匯站16號出口；樓下有停車場，費用是6元一個小時
【報名條件】孕周為6周-30周的準(zhǔn)媽媽
【報名方法】 1、點擊本貼1樓左側(cè)“我要報名”進行報名 2、按以下格式在本貼跟帖回復(fù)： 媽網(wǎng)ID： 孕周：
【活動內(nèi)容】 孕期健康運動知多少專題講座 課程內(nèi)容理論與實踐結(jié)合，讓準(zhǔn)媽媽們通過講座課程可以全面了解到孕產(chǎn)期運動的重要性。 孕婦生產(chǎn)過程，與她們在懷孕期間的體驗與心情有很大關(guān)系。 那么孕期做哪些運動比較適合呢？ 孕期是否有很多妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致精神萎靡、胃口不佳、失眠增多、腳酸背痛等等。這些運動是否可以幫助到減輕妊娠反應(yīng)？ 運動多生產(chǎn)又會帶來多大的影響呢？
【活動禮品】
進口嬰兒奶粉一罐400g
芝麻開門攝影券 490元一張 《我和寶貝》雜志 6期
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發(fā)表于 2014-4-3 16:02
發(fā)表于 2014-4-3 16:43
