南門口

　　記得小時候最不喜歡吃海帶，可是家人總告訴我多吃海帶有益身體健康。長大后不光是因為它有營養(yǎng)價值才吃，更多的是喜歡它的口感和味道。一項最新研究還發(fā)現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。海帶可以說是放射性物質的“克星”，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。海帶的制做方法分好多種，現在就為大家推薦一種最簡單又好吃的方法，就是涼拌。生活中的電磁輻射、同位素輻射等無處不在，對人體存在多方面危害，所以要多吃些哦。生活中有許多蔬菜也有抗輻射功能，也許其實際效果比海帶稍遜，如黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等，但一樣具有抗輻射損傷的功能。

　　原料: 海帶、蒜茸、香油、醋、味精等。

　　做法：

1.將海帶洗凈，切成細絲煮熟撈出浸涼后瀝干水分備用。



2.碗內放入蒜茸、姜末、生抽、鹽、味精、香油、白糖、調拌成汁，澆在海帶盤內，拌勻即可食用。



涼拌海帶絲??不可不吃的一道抗輻射的涼拌菜：）

南門口

不錯的一道菜,很爽口

南門口

總沒有在市場上看到漂亮的海帶，賣的都是好像霉霉的，喜歡吃海帶。，

南門口

嗯，我喜歡。

janey.li

我很愛吃的菜,可以說海帶怎樣做我都愛吃.頂一下

小俊媽媽

辣的我喜歡

sunnyxiao413

沒錯,海帶是最能電分解輻射的食物,不過能有綠藻也很好,只是那個就'餓貴了

zhaojin0303

哇，看著就滿好吃的

baby.

我還沒嘗試過自己弄這個菜呢，學習了

牛牛

看起來很爽口呢！有時間學一下！

zhaojin0303

今天買了海帶,待會就去弄

zhaojin0303

我證實了,真的很好吃，又簡單

Pallas

我也經常自己做了吃的
這個多吃了好

gaoxinran

我最喜歡吃海帶了,快試試吧

伊諾溪溪

我很喜歡吃，就是自己料伴不好。

angelrain

我非常喜歡海帶，好吃

除卻巫山

學習了

chinkayien

不怎么喜歡吃海帶呢