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寶寶生日
2009-01-27 
帖子
3546 
1#
發(fā)表于 2010-2-6 11:06 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
材料：香菇（2朵），山藥（4-5厘米長 一段），洋蔥少許，蝦2尾（備注：這個是根據(jù)CC的量來的），大米1/3米小碗
調(diào)料：香油，醬油（我用的是生抽）少許
具體步驟：
1.將所有材料洗干凈并切碎備用（大米除外，）；
2.鐵鍋里抹上香油加熱；
3.將所有切好的材料倒入鐵鍋里翻炒片刻；
4.加入醬油和洗干凈的大米再繼續(xù)翻炒；
5.加入水（我用蓮藕骨頭湯代替了水）熬成粥！
營養(yǎng)：因為香菇含鐵豐富，而蝦可以補(bǔ)鈣，山藥很養(yǎng)胃，所以此粥補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣還能幫助寶寶緩解便密哦！
鈞鈞佳佳媽

大 專

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寶寶生日
2008-11-28 
帖子
1684 
改天我們試試?yán)?br/>

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寶寶生日
0000-00-00 
帖子
1 
BB最近不愛飯，哪天也來試試
光頭就讓她光去吧！

白銀長老

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寶寶生日
2008-10-28 
帖子
35308 
優(yōu)優(yōu)很喜歡香菇的

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寶寶生日
2011-10-17 
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403 
山藥是個好東西，我特別愛吃

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寶寶生日
2010-06-10 
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309 
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寶寶生日
2010-06-10 
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寶寶食譜之香菇山藥粥
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