莫菲莉

　　最近朋友和po主訴苦，反應了一個很嚴重的問題，孩子的胃口不是太好，一歲半還只能吃軟爛的東西，每頓都要喝奶粉，刷牙也很抗拒。到醫(yī)院檢查過之后醫(yī)生說是因為孩子口腔發(fā)育不好，因為輔食吃的太過軟爛，影響了孩子的正常咀嚼能力。

　　所以po主覺得有必要做一下科普，很多媽媽都有誤區(qū)，那就是輔食吃的越精細越好，其實不然，長時間喂食太爛的輔食，不僅影響孩子牙齒發(fā)育，還會使得舌頭和其他口腔器官也難以靈活伸展，導致孩子說話總是含含糊糊，怎樣也糾正不了。

　　下面是po主關于制作輔食的心得和總結(jié)

　　1.食材新鮮衛(wèi)生

　　輔食不用做的特別精細也不代表可以粗制，食材的選擇還是要講究的，要選擇新鮮的蔬菜、肉、蛋、面，很多寶媽選食材還是很用心的，但是卻會忽略一樣非常重要的東西，那就是水。我第一做輔食，真的超用心，但辛苦做了半小時，孩子嘗了幾口就不想再吃，后來發(fā)現(xiàn)，是因為疏忽了，用了自來水。老實講，自來水味道真不咋地，即使煮開了也照舊，后面就用家里的碧然德濾水壺，先過濾下再用過濾水給孩子做，孩子慢慢就開吃。所以水也很關鍵，寶媽要注意，如果孩子不太愛吃輔食，看是不是水的問題。

　　

　　2.適時添加能鍛煉孩子咀嚼能力的輔食

　　

　　為了便于大家理解，我從網(wǎng)上扒了一張圖。各個階段應該添加怎樣的輔食，大家可以參考這張寶寶的出牙時間表。

　　8-14月是寶寶口腔發(fā)育的重要時期，這期間的輔食尤為關鍵。8-10月的時候可以喂食軟水果、厚粥、爛面、水果、饅頭、面包等，可以切成剛好寶寶入口的大小，讓寶寶自己取食，訓練寶寶用門牙切碎食物。10-14月，門牙出齊，但是沒有磨牙，寶寶已經(jīng)有意識咀嚼食物了，開始用牙床來嚼爛食物。 輔食不需要泥糊狀了，爛飯、碎面條配上碎肉、碎菜，還可以吃小餛飩小餃子等。14月基本就可以吃成人的食物了，食物制作就不必非常細。

　　養(yǎng)娃是門學問，光是添加輔食這件事就要很多門道在，所以寶媽們最好多學多看，別因為自己的失誤而耽誤寶寶的健康哦。