青蛙氣球

現(xiàn)在很多父母都在為了孩子睡覺(jué)問(wèn)題而煩惱，有的小孩甚至半夜醒來(lái)大哭大鬧的怎么也不睡了，這真的是給大人帶了很多的煩惱和擔(dān)憂。特別是一些新媽媽們，寶寶剛剛來(lái)到這個(gè)世界，開(kāi)心之余寶寶的哭鬧會(huì)不會(huì)讓你們手足無(wú)措呢？我我相信那是肯定的。


1 寶寶睡覺(jué)前一定要保持干凈，最好是睡前洗澡，再吃奶。

除了月子以外的日子我家都是睡覺(jué)前洗澡的，因?yàn)閮?yōu)優(yōu)生在了3月份了，沒(méi)有多久就是炎熱的夏天了，小孩子怕熱，出汗多，有時(shí)剛洗澡了身了又是全身的汗。有的人是喜歡寶寶洗了澡再去溜達(dá)的，這樣回到到家寶寶身上又是粘粘的，再加了吃奶了費(fèi)了好大的力氣，又是一身的汗。我的建議是睡前再吃奶了，吃奶前再洗澡。吃奶的時(shí)候可以用一個(gè)隔汗巾墊在寶寶的背后，用扇子輕輕的在背部打下扇子，寶寶很容易，很舒服的就入睡的。我家現(xiàn)在天天是這樣子做的。

2 寶寶要睡覺(jué)了，一定要吃飽了再睡。

四個(gè)月前我家優(yōu)優(yōu)還是要起來(lái)吃夜奶的，但是從四個(gè)月后開(kāi)始都是凌晨起來(lái)吃一次就可以了。到后來(lái)加了米粉吧，我家就是睡前的時(shí)候吃米粉的，也不是說(shuō)吃了馬上就睡的，可以睡前一個(gè)小時(shí)吃，有人說(shuō)晚上吃米粉不好消化的。我家一直是晚上吃一碗早上的便便條狀的很好的。從四五個(gè)月開(kāi)始是偶爾晚上起來(lái)吃一次牛奶的?，F(xiàn)在基本是五點(diǎn)半起來(lái)吃一點(diǎn)點(diǎn)繼續(xù)睡覺(jué)的。

3 睡覺(jué)讓寶寶有時(shí)間觀念，比如讓他到了那個(gè)點(diǎn)8：00就會(huì)有睡覺(jué)的意識(shí)。

我家優(yōu)優(yōu)不管白天睡了多久，只要一到晚上7：30就開(kāi)始鬧睡的，8：00鐘進(jìn)入深睡眠了。長(zhǎng)久以來(lái)養(yǎng)成了習(xí)慣，7：20左右就開(kāi)始洗澡，再就吃奶，再就睡著了。不能說(shuō)寶寶想玩就讓他一直玩，這樣也會(huì)玩出習(xí)慣來(lái)的。其實(shí)有時(shí)我家要玩還是要玩的，但是要讓他睡還是要睡的。為了讓寶寶養(yǎng)成好的習(xí)慣，我會(huì)在7：30之前把所以的事做完，或是放下手里的活，把寶寶料理睡著來(lái)的。

4 最忌諱的就是寶寶明明想睡覺(jué)的還要跟他玩的。睡前一定不要陪寶寶玩了。

家里有爺爺奶奶的都會(huì)說(shuō)這么精神哪里想睡覺(jué)的，其實(shí)寶寶已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣了，已經(jīng)有了自己的生物鐘的，在玩也是強(qiáng)打著精神在玩的。所以寶寶睡前一定不要陪寶寶玩了。如果一玩他又會(huì)來(lái)精神的這樣睡覺(jué)時(shí)間肯定是要往后推了。還好自己堅(jiān)持自己的原則的，到點(diǎn)了就讓寶寶拒絕一切游戲，即使跟爺爺奶奶一起我也會(huì)抱上樓說(shuō)要睡覺(jué)的。

5 給寶寶制造一個(gè)好的睡覺(jué)環(huán)境及氛圍

我家優(yōu)優(yōu)月子里的時(shí)候也是有過(guò)驚嚇的狀態(tài)的，開(kāi)始我也是很害怕的，其實(shí)沒(méi)事的，寶寶剛離開(kāi)始媽的肚子是沒(méi)有安全感的，有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)驚嚇的。后來(lái)說(shuō)真的自己包括優(yōu)的爸爸都跟做賊一樣的過(guò)著日子，慢慢的長(zhǎng)大點(diǎn)就好了。從月子開(kāi)始就給寶制造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，寶寶才能睡得更好。月子里是開(kāi)著燈睡覺(jué)的，一直開(kāi)了三個(gè)月。那時(shí)也是怕寶寶醒了自己手忙腳亂的，也是怕寶寶有吐奶的。其實(shí)關(guān)著燈睡寶寶會(huì)睡得更好的。相信有好多媽媽跟我一樣的在寶寶前期是開(kāi)著燈睡的。我們現(xiàn)在就是寶寶睡前要吃奶了就開(kāi)著一個(gè)小夜燈，大燈是關(guān)著的，這樣容易就入睡的，讓寶寶知道是夜晚來(lái)臨了要睡覺(jué)了。寶寶睡著了就會(huì)全關(guān)了的。一直到天亮都是關(guān)著燈睡覺(jué)的。帶孩子的建議買(mǎi)個(gè)小夜燈了，感覺(jué)很有用的。

6 寶寶晚上用紙尿褲！

其實(shí)有好多媽媽都在考率什么時(shí)候可以擺脫了紙尿褲的，其實(shí)自己也是一樣的。自己也嘗試過(guò)寶寶晚上把尿的。但是發(fā)現(xiàn)我試了好久都不行啊。我家優(yōu)優(yōu)睡著了是不尿的，再繼續(xù)把還是睡得跟豬樣的，所以只有讓他繼續(xù)睡的，早上起來(lái)的時(shí)候就尿床上了。不是自己懶了，我家一直是一覺(jué)到天亮的，睡著的時(shí)候還不拉。用了紙尿褲感覺(jué)很方便，寶寶睡覺(jué)也舒服了。有的寶寶一有尿了就會(huì)翻身會(huì)發(fā)出拉尿的信號(hào)的可是我家的不會(huì)的。所以就一直用著的，為了讓寶寶晚上睡得好，暫時(shí)就用著吧。等再熱點(diǎn)的時(shí)候再把尿了。

7 建議戒夜奶！

寶寶現(xiàn)在會(huì)吃飯了，晚上都吃飯，所以吃得飽飽的晚上也不會(huì)起來(lái)吃奶的。像小一點(diǎn)的寶寶可以試著戒了夜奶寶寶也可以睡得很好的，一覺(jué)到天亮的。好多媽媽擔(dān)心晚上那么長(zhǎng)的時(shí)間不吃奶怕寶寶餓著了，有的還會(huì)故意叫醒寶寶來(lái)吃奶。其實(shí)寶睡著了是不知道餓的。睡的好才能更好的長(zhǎng)身體的。我很慶幸了，優(yōu)優(yōu)是自己戒了夜奶的沒(méi)有刻意的去戒的，只是偶爾起來(lái)吃一點(diǎn)點(diǎn)自己就會(huì)睡著的。

8 寶寶半夜醒來(lái)精神好，最好不要陪他玩哦！

在優(yōu)優(yōu)還是13個(gè)月的時(shí)候有過(guò)一段時(shí)間這樣子的，最恐怖的是一個(gè)人可以開(kāi)心的玩一到兩個(gè)小時(shí)的。自己玩還不樂(lè)意的還會(huì)叫醒爸爸媽媽一起玩的。其實(shí)我是知道他醒來(lái)的就故意不理他的，他看我沒(méi)有搭理他就一個(gè)人依依牙牙的在那不知道說(shuō)什么，有時(shí)還會(huì)開(kāi)心的笑的，還會(huì)踢踢腳故意搞的好大聲音，好讓我們知道他醒來(lái)了，讓我們知道他的存在的。但是不管他出什么招我都不接的，繼續(xù)裝睡，有時(shí)還真的睡著的，第二天我都不知道他什么時(shí)候睡著的。這樣的日子持續(xù)了一個(gè)多星期后來(lái)就晚上起來(lái)的時(shí)候越來(lái)越短到后來(lái)就不起來(lái)，有時(shí)就吃點(diǎn)奶自己繼續(xù)睡的。所以一定不要起來(lái)陪他玩的，會(huì)玩上癮的，到時(shí)累的只有當(dāng)媽的，寶寶也睡不好。

9 小一點(diǎn)的寶寶睡覺(jué)的時(shí)候最好不要抱起來(lái)抖，睡小床的最好不要搖。

在月子里的時(shí)候因?yàn)樗氖切〈?，還可以搖的。一直是反對(duì)婆婆搖的，抱的時(shí)候還不讓他抖，聽(tīng)姐姐再三的教導(dǎo)了不能這樣，所以就堅(jiān)持了自己的原則。當(dāng)然也會(huì)引來(lái)婆婆的不滿(mǎn)的，不過(guò)隨著寶寶的長(zhǎng)大，習(xí)慣的養(yǎng)成，看著寶寶睡的這么好。當(dāng)時(shí)的怨氣當(dāng)然就不了了知的。所以新媽媽們一定要堅(jiān)持自己的原則，到寶寶大了這些矛盾就不是矛盾的。睡小床的時(shí)候偶爾會(huì)搖下只是在寶寶睡著了忽然醒了會(huì)輕輕的搖下就會(huì)繼續(xù)睡的。一直是放在那里讓他自己看天花板睡著的，有時(shí)也會(huì)輕輕的拍睡著的再放到小床的。

10 寶寶睡覺(jué)一定不要穿得太多了！

小寶寶的火力大，晚上最好不要穿得太多了。我家一年四季都有睡袋穿的都是自己做的。睡覺(jué)永遠(yuǎn)都是一套棉的內(nèi)衣褲就好了。有的人涂方便，寶寶小點(diǎn)的時(shí)候要睡幾次，怕麻煩干脆不脫衣服睡的，這樣是不正確的，一定要脫了，寶寶才能睡得更舒服了。其實(shí)有時(shí)寶寶晚上睡著了但是翻身不停，動(dòng)來(lái)動(dòng)去，說(shuō)不定是寶太熱了，只是現(xiàn)在還不會(huì)說(shuō)了。

總之從小養(yǎng)成好的習(xí)慣，到現(xiàn)在睡覺(jué)一直是我不用擔(dān)心的事。白天晚上到點(diǎn)了就知道要睡覺(jué)了，寶寶在小時(shí)候自己就辛苦點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著寶寶的長(zhǎng)大你會(huì)越來(lái)越舒服的，因?yàn)閷殞毜乃惺虑槎际前磿r(shí)間來(lái)了。希望對(duì)新媽媽和準(zhǔn)媽媽有一點(diǎn)點(diǎn)的幫助了！

愛(ài)特媽媽0118

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