小西小北

懷孕期間，準媽媽的胸部、腹部和腿部會發(fā)生很大的變化，皮膚也會變得很敏感，平常的內衣已經不能適應，對于這個特殊時期里的變化，孕婦怎樣選擇內衣讓自己更舒適呢，選擇孕婦內衣需要注意什么呢？

焦點之一：胸部

懷孕初期，由于體內荷爾蒙分泌產生變化，乳腺數目及發(fā)達程度逐漸增加，使胸部日益脹大。懷孕五個月以后，文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上；懷孕七個月以后，約增加兩個尺碼。臨近生產前，胸部增大程度反而減慢。當生產后2-3日，乳腺進一步擴張，乳汁開始分泌，使乳房更加脹大。產后約一個月，乳房會漸漸回復至懷孕七個月時的大小，但由于乳腺間的脂肪逐漸減少，胸部容易出現下垂的現象。

因此選擇文胸應注意以下幾個方面：

1、靈活調整：

最好選擇可以彈性調整肩帶以及背勾、軟鋼絲內衣，軟鋼絲彈性佳、支撐力好，不但可以完全撐托胸部，也不會壓迫乳腺，加上選擇彈力加強的肩帶，更能完全托住乳房，減輕肩頸負擔。

2、預留一定空間：

懷孕期間，乳房可能會加2-3個罩杯不等，因此在選擇內衣時，建議預留兩個手指的空間，假使擔心一開始穿著時會太松，可以用“乳墊”填補多余的空間，不但可以保護敏感的乳頭，還可吸掉分泌的乳汁。

3、舒適透氣、材質天然：

由于荷爾蒙影響，孕媽咪的體溫較高，容易流汗，加上這時候肌膚較為敏感，選擇吸汗力佳、透氣的材質，比較不會引起皮膚過敏以及濕疹

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十月媽咪針織棉彈文胸優(yōu)選針織棉料，時尚內衣采用軟鋼圈舒適塑形，3/4立體模杯，加寬側邊，U型美背，寬肩帶減壓舒緩，上開扣方便哺乳，貼身設計有效防止產前乳房下垂。

焦點之二：腹部

由于胎兒的成長及包圍子宮的保護性脂肪層加厚，增加了腹腔的體積，所以孕婦的腹部會隨著預產期的臨近而快速脹大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的負擔，容易使孕婦產生腰背痛和腳踝浮腫。到產后不久，子宮會回復至懷孕七個月的大小，但位于下腹部原本用作保護子宮的流動性脂肪仍然存在。 因此選擇內褲應注意以下幾個方面：

1、盡早選擇孕婦專用內褲：
懷孕初期就應盡快將自己的內褲更換成孕婦專用內褲。大部分的孕婦專用內褲都有活動腰帶的設計，方便準媽媽根據腹圍的變化隨時調整內褲的腰圍大小，十分方便。而褲長往往是加長的，高腰的設計可將整個腹部包裹，具有保護肚臍和保暖的作用。
2、選擇透氣性好的純棉內褲：
孕婦陰道分泌物增多，所以宜選擇透氣性好，吸水性強及觸感柔和的純棉質內褲，純棉材質對皮膚無刺激，不會引發(fā)皮疹。
3、孕后期選擇托腹內褲：
懷孕進入8至10個月時，腹壁擴張，并出現所謂妊娠腺，尤其進入第10個月時，變大的子宮會往前傾而使腹部更突出。此時，選擇一些有前腹加護的內褲較為舒適。托護部位的材質應富有彈性，不易松脫，即使到了孕后期也不覺得勒。

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焦點之三：腿部

孕后期，由于腹部的重量日益增加，壓迫下半身，再加上有些孕婦鈣質攝入不足，容易引起小腿腫脹，靜脈曲張。 因此選擇襪子應注意以下幾個方面：
1、選用孕婦專用襪：寬松的棉襪是短襪的首選，因為其吸水性強，也不易滑倒。
2、襪口不能太緊：否則會使已腫脹的腳靜脈回流受阻，腫得更厲害。如果是穿背心裙的春秋季節(jié)，有一種彈性襪，它特殊的大腿擴張彈性壓力織法及小腿至腳面處的加強回流織法，能夠有效防止靜脈曲張，并具有輕微的醫(yī)療功效；一般有連褲襪、半統(tǒng)襪及長統(tǒng)襪可供選擇。

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