我愛一貝

自從有了寶寶后，只要一換季就各種糟心，特別是夏換秋的時候，怕寶寶感冒、過敏、拉肚子，擔心這擔心那的各種，不知道寶媽們是不是也和我一樣？告訴我我不是一個人！

這不秋風吹起來了，一葉知秋啊，寶寶兩頰皮膚又變得干干的，身體健康預防戰(zhàn)都是時候做起來啦！以下是我的一些小小經驗，總結了下分享給大家，希望能對媽媽們有所幫助哦~


1．預防便秘或腹瀉



寶寶腸道問題可是重中之重?。?！寶寶身體還脆弱的很，腸道也沒發(fā)育完善，抵抗力更不要談了，周遭的空氣、環(huán)境變化隨時都可能會導致病毒侵入或是上火拉不出便便或是拉肚子腹瀉等狀況出現(xiàn)。所以，這也是我重點預防的對象！真的生病就來不及了！

現(xiàn)在我每天都會記錄我家寶貝的便便次數和形狀，只要一不規(guī)律，馬上就能察覺到。建議寶媽們也可以像我一樣哦~ 一起堅持下來，為了寶寶的健康為重，就像以前每天寫日記一樣，只要把它當作習慣就不麻煩咯。也可以挑個空氣好，天氣好的周末多帶寶寶出去走走玩玩，增加點戶外運動訓練，能增加他的自身免疫力和抵抗力的。人家不都說曬曬太陽，能殺殺菌嘛~

當然最基本的飲食問題！寶寶每天吃的，喝的餐具一定要洗！干！凈！這是最基礎的預防底線了！現(xiàn)在我家寶寶是奶粉+輔食混合喂養(yǎng)的，他每次吃飯前餐具我都會用熱水再“燙”一下。還有給寶寶做的餐點盡量做到營養(yǎng)均衡，重口味萬萬不可取！我每天都會給寶寶吃一定量的綠葉菜或是水果，比如橙子、蘋果、娃娃菜等，大部分蔬果里都含有豐富的膳食纖維，能幫助身體吸收營養(yǎng)，還能幫助排便通暢哦。

之前看微博上的專家說，一些富含益生菌或是益生元的食物，也能幫助寶寶腸胃蠕動，改善腸道健康。那種益生菌膠囊之類的我是不敢給寶寶吃，所以就把功夫花在了選奶粉上和食物搭配上，現(xiàn)在我家寶寶吃的是惠氏新出的S-26鉑臻3奶粉，店員說這奶粉含有兩種益生元能幫助松軟便便，也比較了合生元、美素這些，好像他們家奶粉都只含有一種吧，就選了惠氏的這款。我平時還會給他弄些香蕉、酸奶、燕麥片之類的，也是含有益生元的，營養(yǎng)夠，也比較健康。特別是酸奶，里面還能放不同的水果配著吃，寶寶每天都有著小期待，讓他猜猜今天酸奶里放什么~我弄起來也方便，寶寶排便也有著一定規(guī)律，沒什么異樣，挺開心的。寶媽們也可以借鑒下我的作法哦！


2.預防感冒



寶寶感冒千萬不容小覷！有些腹瀉問題，時常就是伴隨在感冒后！所以寶媽們要多加注意哦~現(xiàn)在天氣變化大，早晚溫差也比較大，有時候大人都扛不住要感冒流鼻涕呢，更別說柔弱的寶寶了。所以寶媽們一定要為寶寶及時增減穿蓋?，F(xiàn)在有很多家長，特別是老人會一下子給孩子穿太多，我以前也以為這樣是對寶寶好的。

但是，我后來看到崔玉濤醫(yī)生的一篇微博，原來這是錯誤的觀念。他說為寶寶添加衣服，應該以大人的感受作為依據，孩子運動量大，而且身體代謝比大人要來得快，所以增添的衣服也要比成人偏少。

還有就是勤洗手，多喝水！這個無論是哪個季節(jié)，都應該注意的事。出去玩以后，一定要給寶寶洗手。還可以多給寶寶吃一些富含維生素C，含蛋白質的食物增加抵抗力。我個人一直給我家寶寶吃獼猴桃，酸酸甜甜的他也喜歡吃~


3.預防過敏




秋天空氣流通較大,空氣中攜帶的灰塵也多。所以對于皮膚還較為稚嫩的寶寶來說，寶媽們可以在房間里準備一臺空氣加濕器，以此減少空氣中的灰塵流動。另外，還要定時為寶寶清潔衣物用具，但不能過度消毒。寶媽們注意了：千萬別加很多消毒劑，對寶寶是不好的哦！

我家寶寶秋燥一來，臉就特別干，如果不給他涂點東西，過幾天就會變得紅紅的，怕會引發(fā)過敏，所以季節(jié)一到洗完澡，洗完臉后，我就會給他涂潤膚霜，別小瞧這點功夫，真的能改善問題的哦！現(xiàn)在剛入秋，還沒發(fā)現(xiàn)我家寶寶變“小紅臉”呢~ 哈哈

寶媽們給寶寶洗澡時間也要控制住，我看網上專家說不要超過15分鐘，水溫在37°—40°之間，所以我都是在規(guī)定時間與溫度內給他洗完澡的哦~

吾愛baby001

知道崔玉濤醫(yī)生微博的人都喜歡。

奕奕的寶貝

絕對認可增強寶寶抵抗力。

愛我的寶貝MM

帶寶寶參加戶外訓練這提示太不一般了，很對的呀。

無辜的小寶寶

哇哦！?對寶寶“勤洗手，多喝水”這貼心提示也有耳聞了。

嘉佳小寶貝

看完，我懂了~~~讓寶寶遠離疾病經驗絕對杠杠滴。

可愛J寶貝

嘉佳小寶貝 發(fā)表于 2015-11-2 11:51
看完，我懂了~~~讓寶寶遠離疾病經驗絕對杠杠滴。

多帶寶寶外出運動建議真是很不錯啦，真是呢。

我的寶寶我的家

必須贊一個哇！喜歡讓寶寶遠離疾病經驗毫無疑問。

星星寶貝親

樓主經驗介紹不服不行，看起來我們很喜歡這樣的東東啊

安樂寶寶

發(fā)現(xiàn)惠氏奶粉讓人驚艷，不錯的。

勇敢的寶寶

最愛一起打響健康“預防戰(zhàn)”。

洛洛的寶寶

哇！都來看下寶寶“勤洗手，多喝水”好建議。

最可愛的寶貝

給寶寶吃一定量的綠葉菜或是水果讓人真心記住了。

rainbaby001

喜愛預防寶寶感冒提議超強人氣，這個嘛，大家都喜歡哈。

純真寶寶

讓寶寶遠離生病好有震撼力，確實是！

如果愛媽媽

感覺到了給寶寶吃一些富含維生素C的食物這個溫情提醒的魅力，支持！

珂珂baby親

額?。∽寣殞氝h離生病可真行呢，寶寶就是要這樣嘛

windbabyA

有人說真是美得冒泡呀，幫助松軟便便的S-26鉑臻3奶粉真是有意思。

可愛媽咪親

好耶，含有兩種益生元的S-26鉑臻3奶粉喜大普奔。

呀呀樂baby

就是喜歡你丫的，有些人很膜拜寶寶吃喝的餐具一定要洗干凈提議。