丟丟的夢

        我媽買了個九陽豆?jié){機（女人都是只喜歡買不喜歡用啊，老的少的都一樣 ），平時不做豆?jié){的時候就閑置起，我覺得太浪費了。于是，把它用來制作冷飲，感覺挺爽的。下面是我做的三款冷飲，與大家分享。我是居家男人
　　
　　 【山楂酸梅湯】
　　 酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等，它能有效地抑制乳酸，讓肌肉和血管組織恢復活力，以解除人體疲勞。酸梅中維生素B2含量極高，是其他水果的數百倍，它有助于人體內血液酸堿值趨于平衡。山楂中的牡荊素具有抗癌抗衰老作用。山楂酸梅湯能幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟，是夏季最常見的保健養(yǎng)生飲品。
　　 材料：山楂片、烏酸干、酸梅精、水糖
　　 制作：將山楂片、烏酸干下鍋熬2小時，加入酸梅精，再小火熬1小時，加入水糖，待水糖完全融化后關火，等湯冷卻后將渣過濾放入冰箱。（未用豆?jié){機）



【南瓜汁】
　　 南瓜是降低血糖和血脂食物之一，南瓜中的生物堿、葫蘆巴堿、南瓜籽堿等生理活性物質，能有效地防治癌癥。南瓜具有較強的解毒、保肝腎、抗氧化、護視力等作用。南瓜中的無機鹽和微量元素對預防肥胖、治療慢性骨髓炎、醫(yī)治喘病、保胎、
　　產婦催奶等具有明顯的作用（這個作用是我媽告訴我的）。
　　材料：南瓜、冰糖
　　制作：將南瓜煮熟切成塊，放入豆?jié){機內，按1：3加溫開水，放入冰糖，啟動機器打5分鐘即可，然后放入冰箱冷凍。


【冰花綠豆沙】
　　 綠豆具有消腫下氣、清熱解毒、清火明目、消暑解渴、調和五臟、安精神、補元氣、滋潤皮膚消暑利尿之功效。有輔助降血壓和防止血脂升高的作用。
　　 材料：綠豆、冰糖
　　 制作：將綠豆用溫開水浸泡2小時，然后放入豆?jié){機，加適量冰糖，啟動機器，15分鐘機器自動完成操作，取出放進冰箱。




PS：圖片是我找得，我沒這個功夫拍，還打個燈光~~

[ 本帖最后由 丟丟的夢 于 2010-7-27 15:57 編輯 ]

chenyj

不錯，我喜歡的，就是懶得弄。

蕾媽

我也比較懶，還是買現成的綠豆棒冰了

vanvanjing

南瓜綠豆做起來還是挺方便的，就是那個酸梅烏梅的，其實也不麻煩，就是需要的東西太多了，懶的去買，哈。

58221309

不錯不錯！有時間試一下

seraphgf

真是不錯，有空去試一下

vanvanjing

昨天回去做綠豆湯了，哈哈。

水中魚魚

南瓜做起來較方便，我得試試~

大寶貝78

南瓜綠豆做起來還是挺方便的，空了試試

leo媽媽

綠豆不弄熟就打了能喝嗎。

zhaojin0303

做是有樂趣的，就是洗麻煩

在等一個晴天

想喝酸梅湯

sunny1017

現在真覺得自己動手豐衣足食！