南門口

　　記得小時(shí)候最不喜歡吃海帶，可是家人總告訴我多吃海帶有益身體健康。長(zhǎng)大后不光是因?yàn)樗袪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值才吃，更多的是喜歡它的口感和味道。一項(xiàng)最新研究還發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用。海帶可以說是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。海帶的制做方法分好多種，現(xiàn)在就為大家推薦一種最簡(jiǎn)單又好吃的方法，就是涼拌。生活中的電磁輻射、同位素輻射等無處不在，對(duì)人體存在多方面危害，所以要多吃些哦。生活中有許多蔬菜也有抗輻射功能，也許其實(shí)際效果比海帶稍遜，如黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等，但一樣具有抗輻射損傷的功能。

　　原料: 海帶、蒜茸、香油、醋、味精等。

　　做法：

1.將海帶洗凈，切成細(xì)絲煮熟撈出浸涼后瀝干水分備用。



2.碗內(nèi)放入蒜茸、姜末、生抽、鹽、味精、香油、白糖、調(diào)拌成汁，澆在海帶盤內(nèi)，拌勻即可食用。



涼拌海帶絲??不可不吃的一道抗輻射的涼拌菜：）

南門口

不錯(cuò)的一道菜,很爽口

南門口

總沒有在市場(chǎng)上看到漂亮的海帶，賣的都是好像霉霉的，喜歡吃海帶。，

南門口

嗯，我喜歡。

janey.li

我很愛吃的菜,可以說海帶怎樣做我都愛吃.頂一下

小俊媽媽

辣的我喜歡

sunnyxiao413

沒錯(cuò),海帶是最能電分解輻射的食物,不過能有綠藻也很好,只是那個(gè)就'餓貴了

zhaojin0303

哇，看著就滿好吃的

baby.

我還沒嘗試過自己弄這個(gè)菜呢，學(xué)習(xí)了

牛牛

看起來很爽口呢！有時(shí)間學(xué)一下！

zhaojin0303

今天買了海帶,待會(huì)就去弄

zhaojin0303

我證實(shí)了,真的很好吃，又簡(jiǎn)單

Pallas

我也經(jīng)常自己做了吃的
這個(gè)多吃了好

gaoxinran

我最喜歡吃海帶了,快試試吧

伊諾溪溪

我很喜歡吃，就是自己料伴不好。

angelrain

我非常喜歡海帶，好吃

除卻巫山

學(xué)習(xí)了

chinkayien

不怎么喜歡吃海帶呢