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本帖最后由 hantang_2005 于 2013-5-8 16:08 編輯
情緒收放 是學(xué)來的!
一生下來,嬰兒不舒服就放聲哭;舒服就放松,臉上呈現(xiàn)出滿足的表情。發(fā)展心理學(xué)者指出人有5種基本情緒:喜、怒、哀、樂、害怕,嬰兒一出生就具備。直到長大后,情緒才變得復(fù)雜。表情達(dá)意,大腦成熟很重要5種基本情緒在原始腦中有特定的處理機(jī)制,如杏仁核負(fù)責(zé)掌管情緒。但是,情緒不只由杏仁核來處理,額葉也有處理情緒的責(zé)任。額葉負(fù)責(zé)整合、計(jì)劃較復(fù)雜的認(rèn)知?dú)v程。嬰兒除了自己「表情」,還可以「會(huì)意」,就是理解他人的表情,猜出他人的意圖。這是一種社會(huì)能力。但是,「表情」與「會(huì)意」若要適時(shí)、適當(dāng),就得動(dòng)用到額葉了。只是額葉是大腦各部位最晚成熟的一部分,直到成年還持續(xù)發(fā)展著。因此,當(dāng)小小孩有要求時(shí),會(huì)采取直接表達(dá),所以他們表現(xiàn)出「不肯委曲求全」與「賴皮」是可以理解的。
在表達(dá)情緒的過程中,有許多個(gè)別差異,在控制情緒上也有許多差異。例如孩子半夜醒來哭泣,媽媽抱起孩子在他耳邊輕聲地說:「媽媽在這兒,不怕,不怕?!褂械挠變郝犨M(jìn)父母的安慰立即安靜,有的還會(huì)再嚎啕一陣,從嬰孩一直到5歲,都可能聽不進(jìn)安慰,這牽涉到孩子的氣質(zhì)和大腦成熟度。研究指出,嬰幼兒在成人示范下,能慢慢學(xué)到情緒的表達(dá)與控制;長大的過程,雖然氣質(zhì)沒變,但會(huì)因?yàn)樯鐣?huì)化而改變情緒與行為表達(dá)方式。
說出來,有助控制情緒-不知道爸爸媽媽有沒有注意過嬰兒或是幼兒會(huì)瞪著成人的表情看?好幾回,我觀察到一個(gè)1歲左右的孩子看著一群大人有說有笑,特別是在大人們說笑話笑成一團(tuán)時(shí),這個(gè)小小孩也跟著「哈哈哈」笑出來。大人無不驚訝此動(dòng)作,看著小小孩,笑得更厲害。有的大人還揶揄的說:「你懂什么呀!」不過,3歲以上的孩子已經(jīng)可能會(huì)抓到自己認(rèn)為的笑點(diǎn),對某個(gè)詞匯有特別感覺。上面提到情緒不止于生理的表達(dá),隨著成長,「語言」扮演了重要的角色。幼兒漸漸學(xué)到以「詞匯」描述與控制情緒。
研究指出,有的幼兒可以暫緩滿足,或是接受暫時(shí)的等待,以得到很想要的東西。幼兒采用的策略是「轉(zhuǎn)移」,將引誘他的棉花糖想成是其他不能吃的東西,或是以口語告訴自己,等老師回來就可以吃了。但幼兒學(xué)習(xí)以口語控制,需要成人示范。例如在外面口渴時(shí),媽媽會(huì)告訴孩子:「忍耐一下,回到家就有的喝了?!菇又?,媽媽用其他方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力,如數(shù)數(shù)看坐車還有幾站就到家了,或是兩個(gè)人開始玩故事接龍,看接到哪里就到家了。
能判斷別人情緒,受同儕歡迎-「口語」不但幫助表達(dá)與控制自己的情緒,也幫助解釋與溝通情緒,它還能幫助理解他人情緒和社會(huì)線索,進(jìn)而帶出正面的社會(huì)互動(dòng)和人際關(guān)系。研究指出,語言能力高的幼兒,他的情緒知識(shí)較高。情緒知識(shí)是指對表情的判斷,以及對情緒行為或是情境的判斷,能夠清楚說出對方的情緒需要。假設(shè)請孩子判斷一位小朋友才舔一口的冰淇淋倒掉地上的感受。當(dāng)幼兒能清楚說出這些情緒,這是同理心的表現(xiàn),他自然容易被同儕接受,如果同儕要選「班上我最喜歡誰」的時(shí)候,他的得票率會(huì)較多。當(dāng)然,老師對他的合作、自制等行為的評價(jià)也是較高分的。
換句話說,如果看到別人正吃著的冰淇淋掉下來,會(huì)視而不見、或是笑鬧的孩子,都會(huì)為自己招來不一樣的「友誼」。幼兒要學(xué)習(xí)判讀表情,也要學(xué)會(huì)不同情境所帶給人的感受,才能進(jìn)一步做出適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)表達(dá)。但是學(xué)習(xí)的歷程有個(gè)別差異,有的孩子嘴里說著「要忍耐」,但身體卻動(dòng)來動(dòng)去,很快就放棄「忍耐」,這類孩子的同儕關(guān)系,就要到年紀(jì)大一些才漸漸改善,請爸媽多給他們一些學(xué)習(xí)的時(shí)間吧!
摘自網(wǎng)絡(luò)文章
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