小編林月如

    原報(bào)名貼：http://qimg.cdnmama.com/sh/thread-196479-1-1.html

現(xiàn)在已經(jīng)有以下媽媽曬帖子啦，其他媽媽也踴躍交作業(yè)哦，廣禾堂的回顧禮品，你曬曬就有！屆時(shí)我們將站內(nèi)聯(lián)系交作業(yè)的美媽，由廣禾堂統(tǒng)一派發(fā)獎(jiǎng)品。

作業(yè)回收截止時(shí)間為10月29日16：00pm！

各位美媽，抓緊時(shí)間lo~

葉子馨兒	http://qimg.cdnmama.com/sh/thread-198256-1-1.html
vivian小琳	http://qimg.cdnmama.com/sh/thread-198573-1-1.html

    10月21日，廣禾堂聯(lián)合上海媽媽網(wǎng)共同舉辦了“坐月子怎么吃才會(huì)奶多人瘦?”的講座，講座在廣禾堂公司總部舉行。

    先感謝各位準(zhǔn)媽媽的支持，共有8位準(zhǔn)媽媽來參加活動(dòng)，還有一位因?yàn)闇?zhǔn)媽媽身體不適，是準(zhǔn)爸爸代替準(zhǔn)媽媽來參加的哦，值得表揚(yáng)！

       Chenxian1102、zhangli1129、vivian小琳、劉偉1210、春天81、xiexie2012、chamheg、小龍女艾雯、葉子馨兒。

來，回顧一下當(dāng)天情況，各位媽媽瞧著了~

一到指定場地，剛出電梯就看到了廣禾堂的指引。好貼心！

9:30，媽媽們在家人的陪同下陸續(xù)開始簽到，廣禾堂奉上了為媽媽們準(zhǔn)備的豐厚到場大禮包。還有簽到的精美禮品哦！

10點(diǎn)鐘課程正式開始啦！

廣禾堂的老師為孕媽媽們準(zhǔn)備了好多食材，這些都是什么呢？月乃湯、養(yǎng)苷湯、十全排骨湯輪番登場，供大家品嘗。讓媽媽們體驗(yàn)到專業(yè)月子餐的營養(yǎng)和美味。媽媽們都贊嘆說：“月子餐也挺好吃的嘛！”陪同的家人品嘗后也大贊好吃！

講課環(huán)節(jié)ing~

現(xiàn)在的年輕媽媽們都知道母乳喂養(yǎng)的重要意義，所以絕大部分都希望能在產(chǎn)后有充足的奶水哺育寶寶，同時(shí)也希望在哺育寶寶的同時(shí)，身材不走形。所以此次廣禾堂的課程可謂及時(shí)又貼心，資深調(diào)理師嚴(yán)振清老師深入淺出地給到場的準(zhǔn)媽媽們講解了要想實(shí)現(xiàn)“奶多人瘦”，準(zhǔn)媽媽們需要怎么做，準(zhǔn)爸媽們大呼有道理，陪同而來的婆婆媽媽們也不時(shí)點(diǎn)頭稱贊，表示這理論真是很有道理。

小編簡單概述一下講課中提到的幾個(gè)要點(diǎn)，希望能對(duì)沒有參加活動(dòng)的媽媽有一點(diǎn)小幫助。

8大坐月子正確生活方式

1、舒適的環(huán)境
2、不提重物，不爬樓梯

3、不可替小孩洗澡

4、不可看電視及書報(bào)雜志

5、不可抱小孩
6、不可碰冷水
7、側(cè)躺喂奶
8、不可流淚（所以各個(gè)孕媽媽要保持心情愉悅哦，笑一個(gè)：D

準(zhǔn)媽媽認(rèn)真的學(xué)習(xí)中，比上學(xué)的時(shí)候記得還要認(rèn)真吧

小編林月如

講到大家最關(guān)心的一節(jié)嘍，月子期怎么正確的吃呢，參加活動(dòng)的媽媽們來講講吧。

老師講到坐月子時(shí)期不能喝生水，要喝比較神奇的坐月子水——月乃湯

這時(shí)工作人員把廣禾堂準(zhǔn)備的試飲給大家分下去，
聞一聞，再品一品，哇，確實(shí)聞的味道與喝的味道差好多哦。。這是因?yàn)閯倓傞_封的瓶里面會(huì)有比較沖的當(dāng)歸味道，但實(shí)際喝到嘴里，卻幾乎沒有了，而且感覺輕輕的，淡淡的，這都是因?yàn)樵履藴闹谱鞴に嚦鰜淼纳衿娓杏X！

準(zhǔn)爸爸也對(duì)這神奇的月子水很感興趣哦。

下面講到食補(bǔ)，大家是不是都餓了呢？

工作人員為大家盛上試吃——排骨湯
哇噢，月子餐品嘗，香氣撲鼻，吃起來卻清淡溫和，趕快來嘗嘗吧

看樣子，味道應(yīng)該不錯(cuò)哦，準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸好吃不？

小編林月如

替準(zhǔn)媽媽來參加活動(dòng)的準(zhǔn)爸爸有口福嘍

準(zhǔn)媽媽的媽媽，您那時(shí)候的月子期也吃這些嗎？

總結(jié)下坐月子應(yīng)該吃什么，大家的筆記寫的全嗎

細(xì)心的準(zhǔn)爸爸筆記做得好認(rèn)真，準(zhǔn)媽媽真是有福嘍

綁腹帶！這可是關(guān)系到身材恢復(fù)的大事呢，認(rèn)真學(xué)習(xí)是必須的?。?/font>主持人和調(diào)理師模特為大家演示了如何正確進(jìn)行產(chǎn)后腹帶的纏綁。大家都看得極其仔細(xì)。

咦？這個(gè)孕媽媽，你怎么玩起手機(jī)啦？原來活動(dòng)當(dāng)天，凡是按規(guī)則有效發(fā)布現(xiàn)場微博媽媽還獲得一份特別貼心的禮物——月子餐教父鐘宇富先生的力作《宇富教你月子餐》，圖文并茂，好學(xué)易懂。有準(zhǔn)爸爸表示，照著這本書給老婆做月子餐，自己也底氣十足了。

講座結(jié)束，大家都還意猶未盡，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們咨詢老師許多相關(guān)問題，廣禾堂的老師也是耐心的為大家講解。

半天的活動(dòng)結(jié)束了！但廣禾堂的驚喜沒有結(jié)束哦凡在現(xiàn)場參加活動(dòng)的孕媽媽現(xiàn)在到媽媽網(wǎng)上發(fā)獨(dú)立的回顧貼，將回顧貼的地址復(fù)制到本貼頁面，或者召集帖http://qimg.cdnmama.com/sh/thread-196479-1-1.html
小編將會(huì)把媽媽們的帖子集中展示，媽媽們還能得到廣禾堂養(yǎng)苷湯一盒！孕媽媽，你們真的不行動(dòng)嗎？??！

lyubao

好多禮品啊 可惜沒能去，一定要綁腹帶嗎

小編林月如

回復(fù) lyubao 的帖子

老師說一定要綁的，不然內(nèi)臟下垂就不好了，還有要用棉紗布綁比較好，天然而且透氣

chamheg

自己入門了一下產(chǎn)后知識(shí)，老公也大補(bǔ)了一把。排骨湯、陽傘、食譜，給力哦

小氣泡

本來我通過了，前一天都準(zhǔn)備好去帶的做筆記的東西了，結(jié)果寶寶從早上5點(diǎn)開始就在里面折騰啊，折騰到7點(diǎn)多，想上床睡一會(huì)就出發(fā)了，結(jié)果老公看我好不容易睡了沒有叫我，就這樣錯(cuò)過了！真是啊！

小編林月如

回復(fù) 小氣泡 的帖子

沒關(guān)系，下次還有活動(dòng)再來哦

小氣泡

回復(fù) 小編林月如 的帖子

不好意思，看到你給我打電話的時(shí)候已經(jīng)是下午了，早上折騰的時(shí)候手機(jī)掉到客廳沙發(fā)空里面了！

葉子馨兒

來交作業(yè)咯
http://qimg.cdnmama.com/sh/thread-198256-1-1.html

junying0123

還有這培訓(xùn)。。。。。。。。。。

廣禾堂月子餐

排骨湯看起來很不錯(cuò)呢  怎么做的呀

恩，親，用我們的月乃湯做的

廣禾堂月子餐

好多禮品啊 可惜沒能去，一定要綁腹帶嗎

是滴親，一定要綁滴，不一定要選擇我們的產(chǎn)品，找沒彈性的透氣的紗布棉布都OK，但是綁的方式一定要正確呢

廣禾堂月子餐

自己入門了一下產(chǎn)后知識(shí)，老公也大補(bǔ)了一把。排骨湯、陽傘、食譜，給力哦 ...

多謝厚愛

廣禾堂月子餐

本來我通過了，前一天都準(zhǔn)備好去帶的做筆記的東西了，結(jié)果寶寶從早上5點(diǎn)開始就在里面折騰啊，折騰到7點(diǎn)多， ...

親，下次活動(dòng)一定通知你