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寶寶生日
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發(fā)表于 2009-12-22 11:48 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
牛肉、羊肉

　　牛肉富含肉毒堿，肉毒堿主要用于脂肪的新陳代謝。中醫(yī)認(rèn)為羊肉補(bǔ)中益氣，味甘性熱，具有利尿效果。所以多吃牛肉和羊肉有助于加快新陳代謝，抵御寒冷。

　　含碘食物

　　海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、菠菜、玉米等含碘食物可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌。甲狀腺激素具有生熱效應(yīng)，它能加速體內(nèi)絕大多數(shù)組織細(xì)胞的氧化過程，增加產(chǎn)熱，使基礎(chǔ)代謝率增高，皮膚血液循環(huán)加強(qiáng)，抗冷御寒。

　　根莖類蔬菜

　　菠菜含鐵高，血液中有了鐵元素，人的耐寒能力增強(qiáng)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、大白菜等含有豐富的無機(jī)鹽，不妨與其他食品摻雜食用。

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寶寶生日
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愛吃肉的比較多吧
韻迪媽咪

幼大班

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寶寶生日
2003-12-28 
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學(xué)習(xí)了，謝謝~

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寶寶生日
1997-07-26 
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樓主啊前兩天做了誒
很不錯(cuò)哦
謝了啊
O(∩_∩)O哈哈~

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恩恩不錯(cuò)鬧

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看上去蠻厲害的嘛
那么好哦
沒感冒了

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寶寶生日
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回復(fù) 4# 的帖子

這個(gè)其實(shí)就是平時(shí)燒菜什么的時(shí)候可以多吃吃確實(shí)有用哦

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寶寶生日
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回復(fù) 3# 的帖子

其實(shí)小孩子也是可以適量吃哦

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有用的說
我都愛吃

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1997-07-26 
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謝謝樓主分享收了

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看看看看
謝謝樓主分享~~~~~~~

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寶寶生日
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回復(fù) 3# 的帖子

　http://www.tylenol.com.cn/children/h1_n1.asp
　　
　　你可以到這里去了解下的
　　
　　這個(gè)還蠻有用的

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寶寶生日
2007-11-03 
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真的這么厲害嗎？那我要好好看看了，記起來

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寶寶生日
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小孩子感冒怎么辦 額
光頭就讓她光去吧！

白銀長老

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寶寶生日
2008-10-28 
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我要好好看看哦
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這幾樣吃了之后，寒流遠(yuǎn)離你哦
快速回復(fù)

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