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經(jīng)常有家長(zhǎng)會(huì)這樣咨詢營(yíng)養(yǎng)師：“營(yíng)養(yǎng)師您好，我家寶寶快2歲了，比一般孩子瘦小，不愛吃飯，除了母乳別的奶也都不愛喝，急死我了，您說(shuō)可怎么辦呢？

  寶寶吃母乳多久最好？母乳喂養(yǎng)時(shí)間大揭秘

“您的母乳量還充足嗎?”

“很少?！?/font>

“那為什么2歲了還要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)呢？”

“不是說(shuō)要母乳喂養(yǎng)到2歲嗎？”

關(guān)于母乳喂養(yǎng)到幾歲，持續(xù)多久這一個(gè)問(wèn)題，就一起解讀一下吧。

母乳喂養(yǎng)無(wú)疑是寶寶最自然健康的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，但是對(duì)于母乳喂養(yǎng)到幾歲的問(wèn)題，我們似乎聽到了不同的聲音，有的說(shuō)6個(gè)月，有的說(shuō)一歲，有的說(shuō)最新推薦是兩歲。到底怎么喂呢？雖說(shuō)國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)，每個(gè)家庭的教育和喂養(yǎng)方法不同，但先來(lái)看看官方推薦指南是怎么說(shuō)的。

首先看看中國(guó)的，2015年8月中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)發(fā)布了最新版《中國(guó)0-6月齡嬰兒喂養(yǎng)指南》，其中關(guān)于母乳喂養(yǎng)時(shí)間提到“堅(jiān)持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)”。

再來(lái)看看美國(guó)的推薦，2012年美國(guó)兒科醫(yī)師協(xié)會(huì)(The American Academy of Pediatrics)發(fā)表在兒科學(xué)Pediatrics雜志上的推薦是這樣的：美國(guó)兒科學(xué)會(huì)重申其推薦6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)(這點(diǎn)與中國(guó)的推薦相同)，之后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)添加輔食，持續(xù)母乳喂養(yǎng)到1歲，或當(dāng)母親和嬰兒都需要時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到1歲以上。

最后看看世界衛(wèi)生組織WHO的推薦：世界衛(wèi)生組織非常自信地宣稱母乳喂養(yǎng)可以降低兒童的死亡率，其對(duì)健康的益處可以影響到成人期。以總體人群而言，純母乳喂養(yǎng)是出生后到6個(gè)月的推薦喂養(yǎng)方式，之后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并適當(dāng)?shù)靥砑?a class="autolink" >輔食，一直到2歲或更長(zhǎng)。

看完這些推薦指南，讀者一定對(duì)母乳喂養(yǎng)到底應(yīng)該持續(xù)喂到幾歲這個(gè)問(wèn)題感到困惑了吧?回答這個(gè)問(wèn)題前，有幾個(gè)問(wèn)題引起讀者思考：

1. 母乳喂養(yǎng)和喝母乳兩者在意義上有著本質(zhì)上的不同，既然不僅是喝母乳，而是母乳喂養(yǎng)，其意義何在？

眾所周知母乳成分的優(yōu)勢(shì)是配方奶粉無(wú)法比擬的，如其中的免疫因子、抗體，易吸收的小分子蛋白等等，還有研究表明母乳可以預(yù)防拉肚子和肺炎(呼吸內(nèi)科)。母乳的優(yōu)勢(shì)明顯大于配方奶，同時(shí)母乳喂養(yǎng)(或稱哺乳)的優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在促進(jìn)寶寶口腔肌肉成熟，與母親情感的建立，以及對(duì)母親的健康恢復(fù)作用等等。當(dāng)然母乳不足時(shí)一定要添加配方奶，不要過(guò)于刻板追求純母乳喂養(yǎng)，攝入足夠的能量才是第一位的。

2. 為什么推薦6個(gè)月之后就要開始添加輔食?既然母乳這么好，一直母乳下去不行嗎？

原來(lái)6個(gè)月之后，母乳成分發(fā)生變化，且寶寶的體重和生長(zhǎng)速度增加，僅靠母乳已經(jīng)不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要了，必須增加能量密度高的“輔食”，提供更多的能量，才能保證寶寶繼續(xù)健康成長(zhǎng)。所以看到美國(guó)和世界衛(wèi)生組織都強(qiáng)調(diào)了“6個(gè)月之后添加輔食”，其實(shí)這點(diǎn)與堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)同樣重要。

3. 到1歲以后母乳的成分有什么變化呢?是不是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值開始下降呢？

1歲以前母乳都是寶寶營(yíng)養(yǎng)的基本來(lái)源，但是1歲以后母乳與輔食的地位就交換了，母乳變成了輔食，“輔食”變成了正餐，在這一階段如果沒能做到合理添加輔食，且讓輔食提供足夠的能量，那寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)一般會(huì)明顯下降, 此時(shí)母乳喂養(yǎng)已經(jīng)失去了原有的意義.。

4. 為什么美國(guó)和世界衛(wèi)生組織對(duì)喂養(yǎng)年齡有看似不同的推薦呢？

首先WHO的推薦面對(duì)全世界各國(guó)人民，覆蓋包括發(fā)達(dá)國(guó)家、發(fā)展中國(guó)家和不發(fā)達(dá)國(guó)家。在很多缺乏安全的水資源和食物來(lái)源，且食物無(wú)法安全儲(chǔ)存的地方，這里6-23個(gè)月的寶寶，很少能得到安全足量的輔食，更別提食物類型豐富和合理飲食了。在全世界范圍內(nèi)，如果0-23個(gè)月的寶寶能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，每年可以挽救80萬(wàn)個(gè)孩子的生命?？梢奧HO推薦堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到2歲，是基于缺乏其他食物來(lái)源的基礎(chǔ)上，在這些地區(qū)，母乳作為救命草，而不僅是健康成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

最后，關(guān)于母乳喂養(yǎng)問(wèn)題因個(gè)體差異的存在需靈活掌握，應(yīng)根據(jù)寶寶的平時(shí)的情況適當(dāng)調(diào)整，不要單純追求母乳喂養(yǎng)到2歲，而忽略了非常重要的合理添加輔食及養(yǎng)成良好規(guī)律食用正餐的習(xí)慣。如遇問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生或臨床營(yíng)養(yǎng)師。

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