可樂小子

因為喜歡和豆?jié){，專門買了豆?jié){機，可看了下面的報道，還真拿不定主意了。。。。。。
豆?jié){是非常適合中國人體質(zhì)的食品。但在以下七種情況下喝豆?jié){，不利于人體對養(yǎng)分的消化吸收，反而有害健康。
　一、豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
　二、豆?jié){里不能加紅糖，因為紅糖里面有多種有機酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，不容易被人體吸收。而加白糖就不會有這種現(xiàn)象。
　三、有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來保溫，這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內(nèi)環(huán)境極有利于細菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
　四、由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。
　五、豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
　六、豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
　七、常喝豆?jié){注意補鋅，豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質(zhì)。對付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補充微量元素鋅。

健康TIPS：早餐最好少吃豆?jié){加油條，一星期不宜超過2次；進食當(dāng)天的午、晚餐應(yīng)該盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并注意多補充蔬菜。

小土豆

我們也是喝豆?jié){，不喜歡喝牛奶

昀昀寶寶媽

我們家也是，對牛奶有點陰影。

xinyu202

我家的就喜歡喝豆?jié){，老公說不能天天給她喝，說豆?jié){不易消化。不知道是真的伐

施寶貝

我家到是不喝的，買了豆?jié){機天天在家睡大覺

pipidemama

豆?jié){好像對水腫比較好呢

多多2006

是不是豆?jié){不宜每天喝呀？

baobao8293

我家每天早上都喝豆?jié){的