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甲型H1N1流感中醫(yī)藥預(yù)防方案(2009版)
豬流感是甲型(A型)流感病毒引起的豬或人的一種急性、人畜共患呼吸道傳染性疾病。2009年3月墨西哥和美國(guó)等先后發(fā)生人感染新型豬流感病毒,人感染豬流感后的臨床早期癥狀與流感類似,有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等,還可以出現(xiàn)腹瀉和嘔吐等癥狀。病情可迅速進(jìn)展,突然高熱、肺炎,重者可以出現(xiàn)呼吸衰竭、多器官損傷,導(dǎo)致死亡。 中醫(yī)藥在臨床實(shí)踐中積累了一定的流行性感冒的防治經(jīng)驗(yàn)。在總結(jié)古今文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上,針對(duì)不同人群制定本預(yù)防方案。
一、生活起居預(yù)防 1.“虛邪賊風(fēng),避之有時(shí)”,及時(shí)增添衣物。 2.“食飲有節(jié)”,飲食要有規(guī)律。 3.“起居有?!保飨⒁幸?guī)律。 4.“精神內(nèi)守,病安從來(lái)”,“恐則氣下,驚則氣亂”,對(duì)流感產(chǎn)生恐懼之心,必導(dǎo)致氣機(jī)逆亂,氣郁化熱,產(chǎn)生毒熱之邪,更易招致外感。
二、飲食預(yù)防 飲食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生積熱),所以在日常生活中,做一些簡(jiǎn)單、美味的小藥膳,對(duì)預(yù)防流感也有幫助。 二白湯:蔥白15克,白蘿卜30克,香菜3克。加水適量,煮沸熱飲。 姜棗蘇葉飲:蘇葉3克,生姜3克,大棗3個(gè)。生姜切絲,大棗切開(kāi)去核,與蘇葉共裝入茶杯內(nèi),沖入沸水200—300ml,加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。 桑葉菊花水:桑葉3克,菊花3克,蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。 薄荷梨粥:薄荷3克,帶皮鴨梨一個(gè)(削皮),大棗6枚(切開(kāi)去核),加水適量,煎湯過(guò)濾。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨湯,再煮沸即可食用,平時(shí)容易“上火”的人可吃。 荸薺、百合、梨等具有清熱生津的作用,可以適當(dāng)食用。 鮮魚(yú)腥草30—60克,蒜汁加醋涼拌。 鮮敗醬草30—60克,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。 鮮馬齒莧30—60克,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。赤小豆、綠豆適量熬湯服用。 若口鼻干燥較重,可以棉簽蘸香油外涂,具有潤(rùn)燥的功用。
三、藥物預(yù)防 1.成人 (1)桑葉10克白茅根15克 金銀花12克 功能:清熱宣肺 適應(yīng)人群:面色偏紅,口咽、鼻時(shí)有干燥,喜涼,大便略干,小便黃。 煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付為宜。 (2)蘇葉10克佩蘭10克 陳皮10克 功能:健脾化濕 適應(yīng)人群:面晦無(wú)光,常有腹脹,大便偏溏 煎服法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付為宜。 (3)大青葉5克紫草5克 生甘草5克 功能:解毒清熱 適用人群:面色偏紅,口咽、鼻時(shí)有干燥,喜涼,大便略干,小便黃。 煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付為宜。
建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下連續(xù)服用3劑,在感冒流行期間可再服用3—5劑。 在流感流行期間可廣泛服用。 2.兒童 藿香6克蘇葉6克 銀花10克 生山楂10克 功能:清熱消滯
適應(yīng)人群:兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”,口氣酸腐,大便臭穢或干燥。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付為宜。
服用中藥預(yù)防感冒需要注意事項(xiàng): 1.老人、兒童應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)減量服用; 2.慢性疾病患者及婦女經(jīng)期、產(chǎn)后慎用,孕婦禁用 3.預(yù)防感冒的中藥不宜長(zhǎng)期服用,一般服用3—5天; 4.服用期間或服用后感覺(jué)不適者,應(yīng)立即停止服藥并及時(shí)咨詢醫(yī)師; 5.對(duì)上述藥物有過(guò)敏史者禁用,過(guò)敏體質(zhì)慎用; 6.不要輕信所謂的秘方、偏方和驗(yàn)方。
四、其他 根據(jù)中醫(yī)和民間傳統(tǒng),多用具有芳香化濁類中藥,制成香囊或香薰,具有除瘴避穢的作用,如蒼術(shù)、艾葉、藿香、山萘等。易感冒人群可適當(dāng)服用中成藥 5月6日,記者采訪了上海市防控甲型H1N1流感專家組成員、上海中醫(yī)大附屬龍華醫(yī)院中醫(yī)呼吸科吳銀根教授,請(qǐng)他來(lái)為市民講解提高自身免疫力的方法。
問(wèn):一般來(lái)說(shuō),哪些人在流感高發(fā)時(shí),需要有的放矢地提高自身免疫力? 答:我建議體弱多病、平時(shí)常會(huì)感冒的人群,在防控甲型H1N1流感之際,可適當(dāng)服用一些中成藥,提高自身免疫力。比如,抵抗力差的人群可長(zhǎng)期服用玉屏風(fēng)散,它是一種預(yù)防感冒的常用藥,可令人體有效抵御感冒、流感的侵襲。也有一部分人群感染病毒后,并不以咳嗽、流鼻涕為癥狀,而是體現(xiàn)為嘔吐、腹瀉等胃腸道不適,這種叫做“胃腸道感冒”,我們建議日常可服用藿香正氣丸,適當(dāng)調(diào)節(jié)腸胃功能。上述兩種成藥老少皆宜,作為預(yù)防性用藥,也鮮有副作用。
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