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阿凱爸爸

初生嬰兒

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寶寶生日: 0000-00-00
帖子: 2

1^#

在網(wǎng)上看到這篇文章，覺得對各位姐妹很有用。特轉(zhuǎn)來供大家參考。

偶嘗試過20多種減肥方法哦，mm可以看看偶的帖子，希望對mm有幫助哦。偶也是個大胃王，愛吃零食愛吃東西，靠節(jié)食減肥幾乎是不可能得，而且一旦不節(jié)食了就容易反彈呢。

1、運(yùn)動：

每個mm都下過決心這么減肥吧，堅持下來的很少很少吧，嘿嘿。偶怕運(yùn)動出肌肉，跑步機(jī)就是快速走走，不跑的，運(yùn)動完后出點(diǎn)汗沖個涼很舒服，肉結(jié)實(shí)了，但體重只降了一斤，偶堅持了兩個月呢，天天都去健身。

運(yùn)動是健康減肥哦，不過效果不那么快，偶是因為太容易出肌肉的原因不愿意運(yùn)動，給四個心吧。

2、饑餓療法

這個偶試過一次，整整三天。什么都不吃，只是喝些水。
效果：第三天的時候步履明顯輕盈啊，但體重只是少了一斤?；謴?fù)飲食的第二周體重就彈回來了。
感想：太難堅持了，而且最后很容易得厭食癥啊，比較容易反彈，給兩個心哦。

3、曲線百合膠囊

曲線百合膠囊是偶比較放心用的牌子，畢竟是上市4年的老產(chǎn)品了，而且品牌大，小S做過代言人，用的人也不少，效果還是不錯的?！?br />
這個是偶男朋友給偶買的，全國統(tǒng)一售價是358元一盒。因為偶當(dāng)時太胖了124斤，有點(diǎn)自卑一定要減肥，他經(jīng)不住偶纏，就在99減肥網(wǎng)上給偶買了當(dāng)時最貴的曲線百合膠囊，心理上認(rèn)為這么貴的應(yīng)該比較健康的。更重要的是，網(wǎng)站方面承諾一個療程減重低于10斤的，免費(fèi)再贈送一個療程。這點(diǎn)讓偶著實(shí)動心啊，嘿嘿。

效果：偶吃了2盒，花了將近600塊大洋。時間是兩個月，體重降到了98斤，差不多一個月是減了12斤，但是這種減肥不明顯，兩周后偶才感覺自己的“美人骨”有點(diǎn)點(diǎn)能摸出來了，后來就越來越明顯，吃完藥后是5月1號，偶整個5月份又靠每天晚上不吃主食只吃西瓜（晚飯吃半個西瓜哦，4-5斤重的，糖分?jǐn)z入也不少），體重降到94斤，走路輕盈許多，穿衣服也漂亮了，嘿嘿……

不過吃藥的時候感覺口干，食欲也有所下降。吃了三周后，同學(xué)見我都說我瘦了。

　　感想：5月初吃完藥，94斤的體重一直維持到10月底，需要說明的是6月初—10月底我都沒有克制過食欲，吃的比較多，效果還是可以的。不過一到11月份我食欲比以前好，冬天體重又增加了，到第二年的3，4月份的時候，體重增加到98斤。雖然有所反彈，但似乎是我個人好吃的緣故。對于這個偶還是比較信任的。

這個是我吃過的最好的。給五個心。

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阿凱爸爸

初生嬰兒

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寶寶生日: 0000-00-00
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4、碧生源
廣告做得那個不好啊，什么一家老小全都適用，那個小女孩你敢給她喝嗎？比較痛的腹瀉。
效果：脫水，無精打采。
感想：偶以前便秘的時候喝一下槐米茶，現(xiàn)在再也不用喝了。給一個心.這個是在藥店買的。

5、澳曲輕

據(jù)說這個藥的成分是和曲美一樣的。

效果：口干便秘，和曲美差不多，臉色也不好看，憔悴，但沒覺出瘦了，可能是吃的少，沒有吃完一盒的緣故吧。這個是在佳佳網(wǎng)買的。
感想：試過了就算了，給三個心。

6、綠瘦

這是半年前試過的，花了我400多塊錢。
效果：東西挺貴的，膠囊吃起來倒也方便，只是身體太難受，癥狀是頭暈、眼看不清楚容易重影、嚴(yán)重

失眠，一周后食欲開始不振，飽足感強(qiáng)，記憶力嚴(yán)重倒退。
感想：這個東西現(xiàn)在賣挺火的，偶這一瓶分了幾次來試，每次都一樣的效果，所以這個藥不要輕易嘗

試了，號稱是中藥減肥，但偶嚴(yán)重懷疑里面添加了化學(xué)制劑。副作用太大。偶的黑眼圈加重了，害偶花了2000大米在美容院辦了張眼護(hù)卡，得不償失啊。給一個心。這個在綠瘦官方網(wǎng)站可以買到。

7、紐斯葆

好像是100多塊錢吧，價格現(xiàn)在應(yīng)該便宜了，偶買得比較早，有點(diǎn)貴。跟那個旗人、苦瓜清脂素差不多啦，頭暈惡心的現(xiàn)象常有，而且食欲極其不振。也是網(wǎng)上熱賣的東東哦，偶和偶同學(xué)都買了，后來偶都送她了。
感想：偶吃得少，大概掉了一斤肉。偶同學(xué)一直服用的，瘦了5、6斤的樣子，但皮膚變得黃了。后來她準(zhǔn)備要寶寶就不敢吃了，停了一年藥才敢要寶寶。
結(jié)論：效果還是有的，副作用也是有的。給兩個心。這個在淘寶網(wǎng)上可以買到。

8、普洱、荷葉、姜紅茶等茶類
普洱、荷葉、紅茶配新鮮姜片，都是在網(wǎng)上學(xué)來的，風(fēng)靡一時。
效果：普洱通便還是不錯的；荷葉喝起來并不清新，有點(diǎn)怪怪的味兒。紅茶和新鮮姜片再加點(diǎn)蜂蜜比較好喝，我每次放姜都比較多，有點(diǎn)辣嘴，比較通便，喝了一個月，體重減輕約一斤，這是暖身的配方，偶冬天喝的，一個周就起了8個大痘痘。
感想：好歹是健康的減肥配方，通便還可以，給三個心吧。

9、蜂蜜白醋、蘋果、苦瓜、葡萄、黃瓜與西瓜
白醋太難喝感覺像和硫酸啊，痛苦，喝了一個周就忍不了了，正好那天不小心把剩下半瓶白醋打破了，趕緊當(dāng)個借口不喝了，效果沒看到；
蘋果本來是偶最愛吃的，但效果也沒有；
苦瓜偶同學(xué)吃的，吃飯很少每天都吃三到四根苦瓜，生吃哦，偶佩服她勇氣，瘦是瘦了，但她一個月暈倒了兩次，還是公交車上。
效果：葡萄、黃瓜、西瓜偶都試過，還有前面的蜂蜜白醋、蘋果、苦瓜，如果都只是作為每天不吃飯只是吃這個的話會瘦的，但是會反彈，而且對身體不好，營養(yǎng)太單一了。
感想：對胃損傷有點(diǎn)大哦，如果堅持吃點(diǎn)飯，偶給兩個心好啦。

10、三葉減肥茶

這是偶用的第一種減肥茶。記得價格是12塊錢左右一盒，效果就是——狂拉狂瀉，而且肚子痛得要命，一到要瀉的時候就痛。

效果：偶都沒用完一盒，也就喝了10包吧，體重是輕了點(diǎn)，大概2斤，偶在學(xué)校外號叫“白菜”，好歹算是水靈靈的，喝了10包后，被偶班男生改了外號叫“脫水白菜”……，可想而知偶并沒有因為這么瀉而排了毒，反而因為缺水臉都黃了……
感想：偶敢肯定這個減的不是肥，而是水，偶同學(xué)還一度欣慰滴跟偶說，痛就痛了，拉就拉了，瘦就瘦了……汗一個……偶肯定不會再買了。給一個心。