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寶寶生日
2005-09-20 
帖子
47 
1#
發(fā)表于 2008-7-24 11:26 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
三伏天氣,如果準媽媽選擇剖宮產,術后的恢復變得比較困難,術后的保養(yǎng)變得尤為關鍵。我們在幫助做月子的媽媽中,發(fā)現如果做到以下十招的話,剖宮產的新媽媽肯定會感覺到“坐月子”會舒服些,恢復也會順利得多。

所以,最近或者已經剖宮產的新手媽媽們,在術后一定要注意:



1、要少用止痛藥物

由于剖腹產術后**的作用會逐漸消失,腹部傷口的痛覺開始恢復,一般在術后數小時,傷口會開始劇烈疼痛。

為了能夠很好休息,使身體盡快復原,新媽媽可請醫(yī)生在手術當天或當夜給用一些止痛藥物。在此之后,要對疼痛多做一些忍耐,最好不要再使用藥物止痛,以免影響腸蠕動功能的恢復。一般來講,傷口的疼痛在3天后便會自行消失。



2、術后應該多翻身

**物可以抑制腸蠕動,引起不同程度的腸脹氣,因而可以發(fā)生腹脹。剖腹產術后的新媽媽由于身體恢復較慢,不能與陰道自然分娩者一樣,在產后24小時后就可起床活動。因此,術后6小時要多做翻身動作,以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復,使腸道內的氣體盡快排出。還會促使惡露排出,避免惡露淤積在子宮腔內,引起感染而影響子宮復位,也利于子宮切口的愈合。如果自己不太好翻動身體,就請家人或者護理的月嫂幫助。



3、產后注意排尿

為了手術方便,通常在剖腹產術前要放置導尿管。術后24小時可以拔掉導尿管,要努力自行排尿,降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性。



4、保持腹部切口清潔

在術后2周內,要避免腹部切口沾濕,全身的清潔要采用擦浴,在此之后可以淋浴,惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴。每天要沖洗外陰1-2次,注意不要讓臟水進入陰道。如果傷口發(fā)生紅、腫、熱、痛,自己不可隨意擠壓敷貼,應該及時就醫(yī),以免傷口感染遷延不愈。



5、盡力早下床活動

只要體力允許,產后應該盡量早下床活動,并逐漸增加活動量。這樣,不僅可增加腸蠕動的功能,促進子宮復位,而且還可以避免發(fā)生腸粘連、血栓性靜脈炎。在剖腹產術后10天左右,如果身體恢復良好,可開始進行健身鍛煉。



6、保持身體清潔很重要

生完孩子后,新媽媽恐怕全身都已被汗水浸透了,想痛快地洗個澡,但家里老人說坐月子期間不能洗頭、洗澡,會落下關節(jié)炎等月子病的。如果分娩不順利,出血過多或有創(chuàng)口,以及平時體質較差的人,則應等身體調理好再洗。其實,正常分娩的產婦,只要注意24小時內不洗澡,分娩后2-5天便可洗澡。剖宮產的產婦夏季在1個星期后便可以洗頭擦澡了,傷口處用干凈毛巾擦拭。洗澡用淋浴,且時間不宜過長,每次5-10分鐘,水溫調至34-36攝氏度。

 

7、不要進食脹氣食物

剖腹產術后約24小時,胃腸功能才可能恢復,待胃腸功能恢復后,要給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。待腸道恢復排氣后,再改用半流質食物1天,如稀粥、湯面、餛飩等,然后再轉為普通飲食。



8、夏季產婦的房間要通風

做月子的傳統(tǒng)是,凡產婦都是怕風的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產婦也要長衣長褲,全身被捂得嚴嚴實實。其實,在夏天,完全沒有必要這樣坐月子。如果天氣悶熱,將房屋門窗緊閉,會導致空氣不流通,產婦很容易中暑。所以,應該適當開窗通風,但應避免穿堂風,直接吹向產婦。而且可以開空調或者電風扇的,同樣遵循一個原則就是:涼風不能直接對著產婦吹,可以打開產婦隔壁房間的空調或者風扇。



9、產褥期絕對禁止房事

剖腹產術后100天,如果陰道不再出血,經醫(yī)生檢查傷口愈合情況良好,可以恢復性生活。但是,一定要采取嚴格的避孕措施,避免懷孕。否則,有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發(fā)生穿孔,甚至破裂。



10、外出走走散散心

炎熱的天氣,如果始終在家里悶著,不能到戶外走走,真是太難受了。其實,新媽媽產后不讓出屋的說法并沒有什么道理,到了產后第3周的時候,新媽媽的身體已經日漸恢復,就可以外出走走,散散步。時間安排可以是:每天早晚不是特別涼和熱的時候,可以帶著寶寶走出房間,到涼臺上或者社區(qū)廣場上去遛會兒,吸入一些新鮮的空氣,對健康大有好處,對心情也有很好的平復作用。
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