可樂(lè)小子

因?yàn)橄矚g和豆?jié){，專門(mén)買(mǎi)了豆?jié){機(jī)，可看了下面的報(bào)道，還真拿不定主意了。。。。。。
豆?jié){是非常適合中國(guó)人體質(zhì)的食品。但在以下七種情況下喝豆?jié){，不利于人體對(duì)養(yǎng)分的消化吸收，反而有害健康。
　一、豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過(guò)多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
　二、豆?jié){里不能加紅糖，因?yàn)榧t糖里面有多種有機(jī)酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，不容易被人體吸收。而加白糖就不會(huì)有這種現(xiàn)象。
　三、有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來(lái)保溫，這種方法不足取，因?yàn)榕繙貪竦膬?nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會(huì)危害人體健康。
　四、由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。
　五、豆?jié){不但必須要煮開(kāi)，而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開(kāi)鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_(kāi)鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
　六、豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因?yàn)槎邥?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上。
　七、常喝豆?jié){注意補(bǔ)鋅，豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長(zhǎng)期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。

健康TIPS：早餐最好少吃豆?jié){加油條，一星期不宜超過(guò)2次；進(jìn)食當(dāng)天的午、晚餐應(yīng)該盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并注意多補(bǔ)充蔬菜。

baobao8293

我家每天早上都喝豆?jié){的

多多2006

是不是豆?jié){不宜每天喝呀？

pipidemama

豆?jié){好像對(duì)水腫比較好呢

施寶貝

我家到是不喝的，買(mǎi)了豆?jié){機(jī)天天在家睡大覺(jué)

xinyu202

我家的就喜歡喝豆?jié){，老公說(shuō)不能天天給她喝，說(shuō)豆?jié){不易消化。不知道是真的伐

昀昀寶寶媽

我們家也是，對(duì)牛奶有點(diǎn)陰影。

小土豆

我們也是喝豆?jié){，不喜歡喝牛奶